Krystal Spa®

Acerca de Krystal Spa®

Krystal Spa® es un spa de salud y fitness dedicado a mejorar y potenciar un estilo de vida holístico a través del yoga, el fitness y el masaje. Los servicios están disponibles para sesiones privadas, para dúo o de grupo íntimo, solo con cita previa.

Pago

Moneda de EE. UU. cheques corporativos Visa MasterCard American Express Discover PayPal

• Breathe Deeper™ (Meditación de respiración de yoga / pranayama)

  Práctica de meditación de la respiración para relajarse, revitalizarse y sanar la mente, el cuerpo y el alma; ayuda a promover una circulación sanguínea saludable. Muy recomendado para personas con asma.

• Yoga Suave

  Práctica de yoga para estudiantes principiantes e intermedios, con énfasis en la respiración y la alineación yóguica para apoyar la salud integral y ayudar a prevenir enfermedades, lesiones y limitar los efectos del envejecimiento.

• Power Yoga

  Práctica de yoga para estudiantes atléticos y avanzados que enfatiza la quietud y la fluidez para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia; ayuda a minimizar lesiones y corregir desajustes corporales.

• Acondicionamiento Ortopédico (Sesiones Privadas y en Dueto)

  Entrenamiento funcional individualizado inspirado en la fisioterapia para mejorar la recuperación y el regreso a las actividades diarias/trabajo/deporte; se centra en la flexibilidad y la fuerza de músculos/articulaciones y en la educación para evitar el sobreuso.

• Acondicionamiento Específico para Deportes (Sesiones Privadas y en Dueto)

  Entrenamiento de élite específico para deportes con enfoques basados en la ciencia para fortalecer/condicionar a los atletas para un rendimiento máximo (potencia, agilidad, flexibilidad, resistencia aeróbica/anaeróbica) y ayudar a prevenir lesiones relacionadas con el deporte.

• Masaje de Tejidos Blandos (sesiones de 60 y 90 minutos disponibles)

  Masaje terapéutico basado en t’ai chi ch’uan con movimientos suaves, largos y fluidos para manipular músculos y articulaciones; aumenta la circulación, alivia la tensión/rigidez y favorece la relajación y la revitalización.

  60 y 90 minutos

• Masaje Profundo / Masaje Deportivo (sesiones de 60 y 90 minutos disponibles)

  Masaje de tejido profundo que combina la manipulación de músculos y tendones profundos para aflojar las fibras y liberar patrones de tensión retenidos; correctivo/terapéutico para la resistencia, la flexibilidad y la prevención de lesiones (mejor enfocado en una o dos áreas objetivo).

  60 y 90 minutos

• Masaje Linfático (próximamente)

  Masaje de drenaje linfático que utiliza dedos suaves y delicados, con un ritmo susurrante, para ayudar a aumentar la desintoxicación y mejorar el flujo de líquidos para apoyar el sistema inmunitario.

Bueno saber